妊活におすすめのマカ

妊活をしているカップルにおすすめのマカについてご紹介しましょう。
妊活をされている方の中には、妊娠をするために色々な方法を試してみたいという方もいらっしゃるでしょう。
そんな方へ、男性にも女性にも効果が期待できるマカをご紹介します。

EDの男性の方は、マカを飲むことによって陰茎動脈の血流が良くなります。
また、ホルモンバランスを整えることができるため、マカを飲み続けることによって精子数が増えて妊娠しやすい環境を整えることも可能です。
ただ、EDの薬と違ってマカは即効性があるものではないため、1~3か月程度飲み続けることが必要です。

女性へのマカの効果は、冷え性の改善です。
体が冷えていると、胎児が育つ子宮も同様に冷えてしまい、妊娠しづらくなってしまいます。
マカは冷え性改善の効果があります。
マカは女性の体温を上昇させ、妊娠しやすい体を作ってくれるのです。

生理不順を改善するためにマカを摂る方法もありますが、注意が必要です。
それは、人によってどのホルモンに作用するかが異なるからです。
女性ホルモンに作用をすると生理周期が安定するのですが、男性ホルモンに作用した場合、生理不順を招く恐れがあります。
女性がマカを飲む場合は、基礎体温と生理日程を書き留めましょう。
生理不順となった場合は摂取を控えることが大切です。
アレルギーや甲状腺の病気などの持病がある方は、摂取前に医師に確認を取ることが大切です。
病気の種類によっては、マカを摂ることで症状が悪化するケースがあるため、必ず医師に相談をしてから摂取しましょう。

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