マカのことを深く知ろう

マカが体に良いことは知っていても、どのような効果を発揮してくれるのかについては詳しくないという人もいるでしょう。また、マカとはそもそもどのようなものなのかを知らないという人もいるでしょう。マカのことを詳しく知るためには、どのような方法があるのでしょうか。

1.メーカーのHPから知識を得る

マカについて詳しく知るためには、マカのサプリメントを販売しているメーカーのHP(ホームページ)を拝見するのがおすすめです。

1-1.マカの栄養素や実験結果を掲載
最近はメーカーのHPにマカの効果や、含まれている栄養素についての解説が掲載されています。中には、マカの臨床試験データが掲載されているHPへのリンクが張られているところもありますので、マカについてより詳しい知識が得られそうです。

1-2.生産者の情報も見られる
また、HPによっては実際にマカを栽培しているペルーの生産者へのインタビューが掲載されているところもあり、栽培方法によってマカの品質に差が出ることなど、興味深い知識も得ることができます。国産マカを販売しているメーカーのHPでは、栽培方法について簡単に説明していることもありますが、マカは日本とは大きく環境の違う高地で育てられるため、実際に栽培するのは極めて難しそうです。


2.全面的に信用するのはリスクがある

ただ、メーカーのHPを利用する際に注意してほしいことがあります。それは「基本的に販売に役立ちそうな情報しか掲載していない」ということです。

2-1.アレルギーに触れないケースも
マカはアブラナ科の植物なので、キャベツやブロッコリーなどにアレルギーを持っている人には悪影響を与えることがありますが、メーカーによってはそうした情報を掲載していません。サプリは成分が凝縮されているので、栄養素の摂取過剰につながりやすいのですが、そうした点についても同様です。

2-2.外部サイトの存在意義は?
こうしたメーカーにとって都合の悪い情報を掲載するために、こうした外部サイトがあるのです。メーカーのサイトの情報は貴重なものも多いですが、全幅の信頼を置くべきでないことは留意しておいた方がよさそうですね。

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